miércoles, 14 de marzo de 2012

Sentirse escuchado es un regalo

MARÍA EUGENIA GASCUE SCHWARTS|  EL UNIVERSAL

Para poder escuchar a otro, primero debo saberlo hacer conmigo, estar atento a mis sensaciones corporales que me indican qué emoción estoy experimentando y observar mi propio diálogo interior. No se puede dar a otro lo que no me sé dar a mí mismo.

Oír y escuchar no es lo mismo, lo primero es algo que sucede y lo segundo es algo a lo que les pongo intención.

La esencia de una buena escucha es la empatía. Saberse poner en el lugar del otro, comprender sus necesidades, sentimientos y responder con respeto a sus reacciones emocionales. Hay que ser amable para ser amado.

En algún momento todos necesitamos sentirnos comprendidos, solo lo recibiré si lo sé dar. A la energía no se le puede hacer trampa.

continua

http://www.eluniversal.com/opinion/120314/sentirse-escuchado-es-un-regalo