lunes, 29 de octubre de 2007

Estrés: Diez problemas, diez soluciones

Estrés: Diez problemas, diez soluciones
(Primera parte)


Cuidado con el estrés y las situaciones extremas que nos pueden conducir... a la ambulancia
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La angustia a veces se puede controlar. El extremo negativo conduce al infarto...
Por Ricardo GoncebatEFE-REPORTAJES
Asuntos contrapuestos, conflictos internos, hechos inusuales, sucesos impredecibles, pérdidas, frustraciones. Son algunos de los detonantes de la tensión nerviosa y la ansiedad. Los expertos han identificado las circunstancias conflictivas que desencadenan el estrés y explican que hay que hacer y pensar para desactivarlas.
Casi todos los acontecimientos y situaciones pueden producir estrés, dependiendo de cada persona. Pero los expertos han identificado las principales circunstancias que desencadenan diversos grados de estrés en un momento u otro de la vida. Comparten dos denominadores comunes: la persona las percibe como una amenaza y deja de sentir que domina y controla la situación.

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http://www.diariolasamericas.com/news.php?nid=38793